Si para mantener el cuerpo en buen estado físico se recurre al control informe, por qué no hacerlo para ayudar la mente en forma con pausas activas mentales.Por eso es importante adecuar nuestro espacio, ya que es el punto de partida para poder realizar nuestras labores con la decano comodidad.Es tan serio este asunto que grandes corporaciones pe
Estas conexiones neuronales tienden a debilitarse ante la desaparición de estímulo, por lo que es importante ejercitarlas adecuadamente a través de pausas activas mentales.La atención: Cuando diriges tu atención sobre alguna tarea o por ejemplo si lo haces sin dejar que otros estímulos te distraigan.Indudablemente las actividades que realices
Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.Procurar que no aparezcan dolores lumbares colocando las manos en la zona de las caderas, con los dedos en torno a debajo y presionando las manos cerca de Del