UN ARMA SECRETA PARA PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Estas conexiones neuronales tienden a debilitarse ante la desaparición de estímulo, por lo que es importante ejercitarlas adecuadamente a través de pausas activas mentales.La atención: Cuando diriges tu atención sobre alguna tarea o por ejemplo si lo haces sin dejar que otros estímulos te distraigan.Indudablemente las actividades que realices

Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.Procurar que no aparezcan dolores lumbares colocando las manos en la zona de las caderas, con los dedos en torno a debajo y presionando las manos cerca de Del